Fernando Gutierrez

Juan 8:32: y conocerán la verdad, y la verdad los hará libres.

¿Sabías tu que existe una vida diferente a una vida llena de estrés, pesares, sinsabores, aburrimiento, tristezas y otras cosas más? Es la vida dirigida por Dios, la vida que ha conocido que hay un Dios que me ama y que le importa mi vida y está interesado en ayudarme en toda área que yo lo necesite. Hay personas que piensan que no existe tal vida porque han pasado por tantas cosas negativas que han perdido la esperanza de una mejor vida en esta tierra. Muchas de las cosas que nos han pasado fueron traídas a nosotros cuando niños, pero la gran mayoría las hemos provocado nosotros porque hemos tomado malas decisiones por falta de lo que la Biblia llama dominio propio o autocontrol.

Todos nosotros necesitamos poder diariamente para poder tomar decisiones buenas en cualquier área de nuestras vidas. Frases como: no puedo decir que no, no puedo cambiar, no puedo controlarme, no tengo la voluntad, etc., necesitan una respuesta. Permítanme explicarle como el dominio propio o la falta de este afecta nuestras vidas.

•1. ¿Qué es el autodominio? la habilidad de dominar tu vida para hacer lo que tienes que hacer y no ser controlado por la tendencia que hay en nosotros a hacer lo malo. Es no negociar con cosas que van a afectar nuestras vidas de forma negativa. Cuando no hay autodominio las cosas empiezan a derrumbarse. Tomemos por ejemplo el estrés. El estrés es la reacción natural de nuestro cuerpo ante una amenaza o una amenaza percibida. Causa una repentina liberación de adrenalina y otras hormonas que hacen que la presión arterial suba, que el corazón lata con mayor rapidez y que los pulmones tomen más aire, entre otros eventos fisiológicos. Esas hormonas del estrés le proporcionan una fuerza extra y una agudeza mental durante unos pocos momentos y le capacitan para luchar o bien huir. Pero cuando la respuesta del estrés ocurre con demasiada frecuencia o se prolonga, esas hormonas del estrés que debían salvar su vida comienzan en realidad a hacerle daño. Pueden dejarle sintiéndose deprimido, ansioso, enojado o con un bajo impulso sexual, y predisponerlo a la obesidad, la diabetes tipo 2, colesterol alto, hipertensión y todo tipo de enfermedades. Las mismas hormonas que salvan su vida en una emergencia pueden realmente comenzar a destruir su salud. ¿Las causas principales de estrés? Problemas económicos, de relaciones, de trabajo, de salud o eventos traumáticos repentinos.

•2. ¿De dónde viene el autodominio? Es un fruto del Espíritu, en otras palabras es un resultado de nuestra relación intima con Dios. El es el que nos ayuda y nos da las fuerzas para vencer.

•3. La verdad es la que nos hace libres. Recuerda, es la verdad que conocemos la que nos hace libres.

Gálatas 5: 16-26

¹⁶ Así que les digo: Vivan por el Espíritu, y no seguirán los deseos de la *naturaleza pecaminosa.¹⁷ Porque ésta desea lo que es contrario al Espíritu, y el Espíritu desea lo que es contrario a ella. Los dos se oponen entre sí, de modo que ustedes no pueden hacer lo que quieren.¹⁸ Pero si los guía el Espíritu, no están bajo la ley.
¹⁹ Las obras de la naturaleza pecaminosa se conocen bien: inmoralidad sexual, impureza y libertinaje;²⁰ idolatría y brujería; odio, discordia, celos, arrebatos de ira, rivalidades, disensiones, sectarismos²¹ y envidia; borracheras, orgías, y otras cosas parecidas. Les advierto ahora, como antes lo hice, que los que practican tales cosas no heredarán el reino de Dios.
²² En cambio, el fruto del Espíritu es amor, alegría, paz, paciencia, amabilidad, bondad, *fidelidad,²³ humildad y dominio propio. No hay ley que condene estas cosas.²⁴ Los que son de Cristo Jesús han crucificado la naturaleza pecaminosa, con sus pasiones y deseos.²⁵ Si el Espíritu nos da vida, andemos guiados por el Espíritu.²⁶ No dejemos que la vanidad nos lleve a irritarnos y a envidiarnos unos a otros.